以前も腹筋ローラーは使っていたのですが、思っていたよりも音がうるさくて使うのを断念しました。 筋トレをする時間はそこそこ夜遅い時間帯なので、アパート暮らしだと実践を続けるのが難しかったためです。 そこで、夜間でも静かに腹 […]
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