最近、活動量計を身に付けている人も多くなってきましたよね。 私がFitbit（フィットビット）AltaHRを購入したきっかけは、細切れ睡眠や寝つきが悪い事で悩んでおり、毎晩の睡眠量が知りたいと思っていたから […]
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