ロングブレスダイエットは俳優の美木良介さんの開発したダイエット法でメディアなどでも広く取り上げられています。 口コミでも高い評価も多く、注目を集めています。 3秒鼻から息を吸って、7秒口から吐き出すだけでダイエットできる […]
最近、体重が増えてしまって、お気に入りの洋服が着れないことってありますよね。 私もダイエットをしないといけないと、ずっと思っていました。 そんな時に、テレビでダイエット特集をやっていたことで、スピルリナ10 […]
本やスマホを長時間見たり、デスクワークが多かったりすると、肩こりがツライですよね。 私もパソコンやスマホをよく使っているせいか、慢性的な肩こりに悩んでいました。 一年を通して辛い肩コリですが、特に冬場は血行 […]
疲れや睡眠不足のせいか、日中ウトウトしてしまう事って多いですよね。 眠いからと言って昼寝ができるかと言えばできない環境の時が多いので、何か眠気対策をしないとと思いました。 以前、友人からタイ旅行のおみやげと […]
最近、猫背気味の父のために、アマゾンで人気のHBpanda男女兼用 猫背矯正ベルトを購入してみました。 昔は父も姿勢は良かったと思うのですが、何年もデスクワークでパソコンに向かっていると、いつの間にか猫背に […]
マヌカハニーって、近年本当に人気ですよね。 話題にもよく出ますし、テレビの健康番組でも特集されてたり、芸能人も愛用していると話しているのをよく目にしたりします。 私の場合は、産後の授乳期に風邪をひいてしまい […]
テレビ番組「得する人損する人」のダイエット特集をみたのが、おからパウダーを購入したきっかけでした。 番組内で、ぽっちゃり体型の芸人コンビが、このおからパウダーを使ってダイエットをしていたんです。 私もその芸人さんのような […]
最近運動不足で、かなり脚が太くなってしまいました。 ウォーキングをしたいと思うものの、なかなか毎日外で運動をするということができなかったので、自宅で運動できるアイテムを探していました。 最近は、エアロバイクやルームランナ […]
以前も腹筋ローラーは使っていたのですが、思っていたよりも音がうるさくて使うのを断念しました。 筋トレをする時間はそこそこ夜遅い時間帯なので、アパート暮らしだと実践を続けるのが難しかったためです。 そこで、夜間でも静かに腹 […]
普段、仕事で長時間パソコンを使っているのですが、結構頻繁に腱鞘炎になってしまい困っていました。 ひどいときには、指をちょっと動かすだけでも相当痛くて、仕事にもかなり影響が出てしまっていたほどです。 会社の同僚がスナップボ […]